• Es ist schneller zu spät, als du denkst!

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    Burnout Test – bist Du gefährdet ?

    Was ist Burnout?   Das öffentliche Gesundheitsportal Österreichs definiert Burnout: “… als körperliche und emotionale Erschöpfung. Das Burnout-Syndrom fällt in der internationalen Klassifikation der Krankheiten (ICD-10-Code) in die Rubrik „Probleme mit Bezug auf Schwierigkeiten bei der Lebensbewältigung“ und wird als Ausgebranntsein bezeichnet. Betroffene sollten professionelle Hilfe in Anspruch nehmen. Burnout kann bis hin zu Panikattacken, Depression und zum totalen emotionalen, geistigen und körperlichen Zusammenbruch führen.” Zwei wichtige Zitate im Zusammenhang mit Burnout sind: “Ein Zustand körperlicher, emotionaler und geistiger Erschöpfung, der durch die langfristige Beteiligung an emotional fordernden Situationen verursacht wird.” – Ayala Pines und Elliot Aronson. “Ein Zustand der Müdigkeit oder Frustration, hervorgerufen durch die Hingabe an eine Ursache,…